Arret Tabagisme

Bienvenue sur « Arret tabagisme » !

Vous trouverez sur ce site une mine d’informations pour vous aider à vous repérer dans la jungle de l’arrêt du tabac. Que vous soyez juste entrain de vous renseigner ou que votre décision soit prise, vous découvrirez dans nos rubriques tout ce dont vous avez besoin pour mener votre mission à bien.

Commencez par exemple par passer le test de Horn, pour déterminer votre degré de dépendance psychique au tabac. Consultez ensuite notre choix de livres et DVDs, ainsi que les méthodes disponibles pour arrêter de fumer.

Si vous voulez pousser plus loin vos connaissances, vous pouvez également explorer nos nombreux articles : les dangers et les modes d’action du tabac, ce que contient une cigarette, les bienfaits de l’arrêt du tabagisme, etc.

En effet, connaissez-vous bien les différents produits qui se cachent dans vos cigarettes ? Fumez-vous des cigarettes light, pensant qu’elles sont moins nocives ? Savez-vous combien de temps il faut pour récupérer sa santé après avoir atteint l’objectif « arret tabagisme » ? Et le tabagisme passif, vous connaissez ?

Toutes ces questions, et bien d’autres, ont leurs réponses sur ce site.

Grâce à ces ressources, vous serez en mesure de prendre votre vie en main, et de mener à bien votre mission « arret tabagisme ».